Żywność, która doda Twojej skórze blasku

Promienny wygląd skóry zaczyna się od odpowiedniego odżywiania. Istnieje wiele produktów, które mogą pomóc w utrzymaniu jej w doskonałej formie. Oto kilka z nich.

Po pierwsze, jagody są świetne dla utrzymania elastyczności i gładkości skóry. Szczególnie korzystne są borówki, maliny i truskawki.

Kolejnym ważnym składnikiem są orzechy, takie jak orzechy włoskie i migdały, które wspierają ochronę skóry i jej nawilżenie.

Awokado to kolejny cenny produkt, który pomaga zachować jędrność skóry.

...

Czytaj więcej